西藏| 沁水| 西林| 新沂| 天柱| 内黄| 宕昌| 额尔古纳| 肥西| 临沂| 察哈尔右翼前旗| 雷波| 昌江| 沧州| 嘉义县| 滨海| 福建| 弓长岭| 山西| 彝良| 巴林左旗| 南岳| 灵丘| 德昌| 延安| 锡林浩特| 龙山| 鄂温克族自治旗| 利津| 什邡| 兴平| 嵊州| 岳西| 襄城| 德兴| 凉城| 泉州| 阳高| 阜平| 钓鱼岛| 岷县| 普兰| 巧家| 贵定| 富川| 乌兰| 吴江| 汕尾| 贵定| 义马| 洱源| 巍山| 会理| 德令哈| 紫金| 新余| 赤水| 江华| 鲁甸| 鞍山| 临海| 平鲁| 通化市| 尖扎| 海城| 灵川| 凭祥| 和硕| 大名| 无锡| 丽水| 永胜| 南充| 康县| 宝丰| 江城| 兴国| 东宁| 水城| 镇江| 天门| 高安| 宁晋| 南昌县| 云林| 柘荣| 翠峦| 易门| 沧源| 崇礼| 从化| 安塞| 奇台| 广安| 宜君| 吉首| 高明| 务川| 古丈| 平远| 漳平| 赤城| 嘉禾| 贾汪| 木垒| 龙胜| 商丘| 乌拉特中旗| 汉南| 峨山| 福清| 资兴| 塘沽| 温泉| 井研| 密云| 桃园| 孟连| 晋州| 自贡| 定陶| 维西| 武城| 元谋| 贡山| 水城| 昭通| 河北| 宁国| 望谟| 安乡| 祁门| 黎平| 洛川| 平安| 天峨| 神农架林区| 长宁| 新宾| 博爱| 青川| 河源| 武安| 筠连| 召陵| 梁平| 珠穆朗玛峰| 新干| 淮南| 万年| 潮州| 东莞| 精河| 江西| 宁武| 临湘| 九龙| 醴陵| 泸定| 滦县| 长汀| 忠县| 越西| 索县| 平鲁| 拉孜| 响水| 鸡泽| 巫溪| 杭锦旗| 资兴| 仙游| 和林格尔| 新干| 正安| 华安| 呼图壁| 乾安| 彭泽| 龙泉驿| 望都| 武宣| 田林| 新城子| 旬邑| 新绛| 托克托| 新丰| 青岛| 广水| 武昌| 兰西| 新安| 富民| 三门| 虞城| 嘉义市| 万安| 盐都| 宝清| 佳木斯| 台江| 云阳| 洪江| 桂东| 广汉| 榆林| 香港| 汤旺河| 商洛| 广汉| 鹰手营子矿区| 广南| 阳朔| 鄄城| 中卫| 隆尧| 云阳| 改则| 通道| 富裕| 江西| 铅山| 魏县| 自贡| 馆陶| 富川| 灌阳| 靖州| 康县| 方正| 温泉| 珊瑚岛| 泰宁| 满城| 长宁| 承德县| 武进| 惠农| 雅安| 蓝山| 乌兰| 涪陵| 龙里| 乐亭| 江源| 雁山| 江源| 双城| 德庆| 浑源| 葫芦岛| 隆尧| 武定| 密云| 平顶山| 盘锦| 瑞丽| 彝良| 钟祥| 绍兴市| 临澧| 那曲|

好空气一起嗨,海尔活力家庭植树节火热报名进行中

2019-05-22 01:00 来源:中国经济网陕西

  好空气一起嗨,海尔活力家庭植树节火热报名进行中

  去年,五个偏远自然村已经搬至城庄镇新建的移民新村,新村名为五合居。标签:

(中国人民大学重阳金融研究院研究员卞永祖)标签:通过污水治理、红树林生态系统修复、沿河绿道连通和滨河公园生态建设,两河四岸的城市伤疤被市民果园、生态公园、特色植被所取代。

  纪检监察机关和政法各机关建立问题线索快速移送反馈机制,对每起涉黑涉恶违法犯罪案件及时深挖其背后的腐败问题,防止就案办案、就事论事。官兵代表杨帆说道。

    更重要的是,中亚各国的发展战略在很大程度上都可以与丝绸之路经济带的建设实现有效的对接,为经济转型创造机会。今天,地缘政治版图日益多元化、多极化,国与国相互依存更加紧密。

身陷囹圄的赵一曼怒斥日军侵略行径,坚贞不屈、血沃中华;  还记得狼牙山上,弹尽粮绝,殊死反抗;还记得乌斯浑河畔,八女英灵,荡气回肠!  ......  无论处于何种境遇,先烈们的大无畏革命精神,都犹如长风出谷、雷霆万钧,迸发出摧枯拉朽的力量。

  东福安胡同受西长安街街道办事处管理,西长安街街道办事处副主任刘军良对记者说:比如天安门地区最大的住人的地下室,今年我们连续三次开展了整治活动,把天安门地区隐患最大的地下室进行了清零,消除了民扰、扰民等各项痼疾顽症,给老百姓留下了一片环境优美、和谐的住居环境。

  书店是一座3层,总面积为2500平米的建筑,自带180度大窗和景观露台,可以看到正阳门、天安门、民居、大栅栏商业街区、老洋房等等。  中国农业大学李小云教授  国际在线报道(记者卢倩桦):云南勐腊县河边村是一个瑶族山寨,它几年前还是一个深度贫困村。

  各地区各部门要进一步提高政治站位,切实增强四个意识,充分认识开展扫黑除恶专项斗争的重大意义,切实把思想和行动统一到党中央部署上来,科学谋划、精心组织、周密实施,坚决打赢扫黑除恶专项斗争这场攻坚仗。

  铭记历史,崇尚英烈,相信,每个中国人都自觉地行动起来,中华民族伟大复兴的中国梦,必将指日可待。  郭声琨强调,要坚持依法严惩方针,聚焦涉黑涉恶问题突出的重点地区、行业、领域,依法严厉打击人民群众反映强烈的黑恶势力犯罪。

  标签:

  在短暂的一生中,他对共产主义事业的拳拳之心和为实现共产主义所表现出的铮铮铁骨,集中体现了中华民族百折不挠、宁死不屈的民族精神,是我们学习的楷模。

  《通知》指出,为深入贯彻落实党的十九大部署和习近平总书记重要指示精神,保障人民安居乐业、社会安定有序、国家长治久安,进一步巩固党的执政基础,党中央、国务院决定,在全国开展扫黑除恶专项斗争。  2014年9月30日,习近平在庆祝中华人民共和国成立65周年招待会上的讲话  要学习英雄人物、先进人物、美好事物,在学习中养成好的思想品德追求。

  

  好空气一起嗨,海尔活力家庭植树节火热报名进行中

 
责编:

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-05-22 07:07 来源:万家休闲
分享到:
中国提倡与各国开展互惠互利的投资和贸易往来,不干涉他国内政。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

  • 万家热线聚好玩

    万家热线聚好玩

    微信扫一扫,使用小程序

    700万合肥人的欢乐大PARTY

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

13个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

五一国际劳动节专题

新中国成立以后,中央人民政府政务院于1949年12月将5月1日定为法定的劳动节...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
白沙湖 三锅乡 敦化 花园港 市场
海原 国兴路 青狮镇 游河乡 富盛中学